Lailas Workshop logo

En blog om madglæde og vægttab

Blog

Sort bønnebøf

Nye kostråd: Lad os komme igang!

Fødevarestyrelsen har udgivet nye kostråd. I den forbindelse får du min opskrift på den bedste planterige bøf jeg har smagt. Den er vegetarisk og lavet på sorte bønner – og er ikke mindst sprængfyldt med smag.

Læs mere
Food prep

Kom i gang med “Meal prep”

Meal prep er en god metode til
at spise fornuftigt samme tid med at du sparer tid og penge på mad.
Meal prep betyder at du forbereder mad til 3-4 dage af gangen i de rette portionsstørrelser. Hermed har du mulighed for at lave nemme og sunde retter til en travl hverdag.

Læs mere
Diætist Laila Dalsgaard

Fast job!

Ferien er i fuld sving. Jeg prøver at nyde den ”ekstra” meget, da jeg har måttet sparer hele molevitten op,

Læs mere
Min egen klinik

Flytterod

Jeg har smidt min mand og migselv ud af soveværelset! Hvad sker der lige!? Er det bare iværksætteri for fuld

Læs mere