Category

Blog

Category

Dette er min blog om vægttab og alle de ting som følger med. Her kan du læse om mine tanker og erfaringer omkring mit eget vægttab. Hele mit liv har jeg været overvægtig. Det er først nu, at jeg nærmer mig det man kalder en normal vægt. Hvad end det er.

Jeg har også lavet et opskrift arkiv med beregnede opskrifter, som egner sig til vægttab. Det er alle opskrifter jeg selv bruger til dagligt og har god erfaring med.

Jeg er snart diætist og coach, da jeg afslutter min uddannelse til januar. Så er mange års studier langt om længe overstået. Jeg håber du vil læse med og får fornøjelse ud af at kende til min hverdag på godt og ondt.

Jeps det er den bedste humus jeg har smagt. En original tyrkisk opskrift fra den søde og sjove youtuber, som hedder Rafika. Jeg har oversat opskriften til dansk…

Fødevarestyrelsen har udgivet nye kostråd. I den forbindelse får du min opskrift på den bedste planterige bøf jeg har smagt. Den er vegetarisk og lavet på sorte bønner – og er ikke mindst sprængfyldt med smag.

Meal prep er en god metode til
at spise fornuftigt samme tid med at du sparer tid og penge på mad.
Meal prep betyder at du forbereder mad til 3-4 dage af gangen i de rette portionsstørrelser. Hermed har du mulighed for at lave nemme og sunde retter til en travl hverdag.

Få brugt dine rester og forebyg madspild Jeg faldt over en hjemmeside forleden dag, som har sådan en smart feature, jeg bare bliver nødt til at dele med…

Ferien er i fuld sving. Jeg prøver at nyde den ”ekstra” meget, da jeg har måttet sparer hele molevitten op, for at undgå at holde ferie uden løn.…