En smoothie med skyr og bær kan fint bruges som et mellemmåltid. Den er også god som en let morgenmad på de dage, hvor du bare lige vil have lidt med på farten. Denne udgave er desuden kalorielet og proteinrig. – reklame – Oftest vil det være bedst at vente med at spise indtil du bliver sulten, men der kan være dage, hvor dette ikke er muligt fx pga. arbejdet eller skolen og da kan det være rart at have en smoothie ved hånden. Se flere af mine opskrifter på morgenmad her Du kan fint variere med din favorit skyr og med de bær eller frugt som du bedst kan lide. Har du ikke lige Fun saftevand ved hånden, kan det udelades helt. For at komme i gang med at lave smoothies, er det godt at have en blender. Jeg har selv en Vitamix Ascent A2300i. Det er en virkelig…