Tag

stress

Browsing

Kom ud og gå en tur siger de i disse dage fra Sundhedsstyrelsen. Det er dog ikke med tanke om, at du kan gå dig slank. Men nok mere pga. situationen med Corona, som hærger i alle dele af landet. Det er en tid, hvor vi alle er mere indendørs, og så gør os noget godt at komme lidt ud. Men når det kommer til vægttab, så er det næsten dumt at gå på slankekur uden at gå, siger Professor Bente Klarlund Pedersen, som er forfatter til “Gå-bogen”. Du behøves dog ikke at gå eller motionere i det hele taget for at tabe dig. Men det er en god ide ift. at bevare muskelmasse og forbedre stofskiftet. Du taber dig, hvis du begynder at gå eller går mere end du plejer. Tager du trappen hverdag kan du tabe dig 3-4 kg på et år.Går du en time hver dag, kan…

Der er sket så meget den sidste tid. Jeg har arbejdet med lancering af en ny sundhedsportal. Desuden har Jeg kvittet mit job fornyligt, som diætist ved kommunen med sidste arbejdsdag den 1. december. Jeg har lært utroligt meget på min gamle arbejdsplads som diætist. Jeg blev ansat som helt nyudsprunget diætist i 2019. Jeg var så heldig, at man lige stod og manglede en vikar, da jeg var færdig med studiet i Aarhus. Det gik således, at stillingen senere blev fast, og jeg har været ansat lige siden – eller vel og mærket indtil jeg sagde op sidst i oktober 2021. Selvstændig Jeg vidste bare, at jeg måtte videre. Jeg har fået en masse god erfaring, som jeg helt sikkert kan bruge nu. Jeg havde regnet med, at jeg sideløbende med mit job i kommunen, kunne starte så småt op som selvstændig. Men det lykkedes aldrig. Jeg lagde al…

Pin It